sábado, 9 de agosto de 2014

17 dicas ótimas para sua saúde e harmonia _ Acupuntura Natural

Se você acredita, como eu, que somos energia, isso vai lhe interessar.

http://bit.ly/1mxp6PA
São simples e verdades conhecidas há milênios.
E que servem de apoio para sua jornada pessoal, aqui em Gaia.

FATOS DO NOSSO CORPO
(algo que precisamos saber):

1. Quando você sente sua garganta arranhada, arranhe seu ouvido: 
Pressionando os nervos do ouvido, ocorre um reflexo imediato na garganta que produz espasmos e alivia o desconforto.

2. Para entender melhor o que outros falam, ouça apenas com um lado das orelhas: 
Se você está em um clube, bar ou festa e não ouvir o que os outros dizem para você, vire a cabeça e use apenas a orelha direita, uma vez que distingue melhor as conversações, enquanto a esquerda identifica o melhores músicas que soam baixo.

3. Para segurar a vontade de fazer xixi, pense em sexo: 
Quando não resistir à vontade de urinar e não tiver um banheiro por perto, pense em sexo. Isso entretém o seu cérebro e reduz o estresse.

4. Tossir para reduzir a dor
Um grupo de cientistas alemães descobriu que ao forçarem a tosse em um paciente com dores, a um aumento da pressão no peito e na coluna, que inibe os condutores de dor vertebral.

5. Se você está com o nariz entupido
Pressione seu palato superior e o nariz. Toque no palato duro com sua língua e, com o dedo, prenda o nariz no local da junção das sobrancelhas. Isso permite que as secreções se movam e você pode respirar melhor.

6. Quando você está com azia, durma voltado para seu lado esquerdo: 
Isto cria um ângulo entre o estômago e o esôfago, de modo que o ácido não pode passar da garganta.

7. Quando estiver com dor de dente esfregue um cubo de gelo em sua mão: 
Você deve passar o gelo na área, em um "v", que está localizada entre o polegar e o indicador indo até a palma da mão. Isso reduz em 50% a dor, visto que este setor energético está ligado aos receptores da dor do rosto.

8. Em pequenas queimaduras, pressione o local ferido com um dedo: 
Após a limpeza da área afetada, faça uma pressão com o dedo sobre a queimadura, assim o local ferido retorna para a temperatura inicial e evita bolhas.

http://bit.ly/1uzJAwb

9. Quando você está bêbado
Coloque suas mãos sobre uma mesa ou superfície estável. Ao fazer isso, seu cérebro vai recuperar o sentido do equilíbrio e evitar que tudo continue a girar em torno de você.

10. Se estiver correndo e sentir dor no fígado, respire quando seu pé esquerdo estiver fora do chão: 
Isso vai evitar a sensação de dor no fígado, porque se você respirar quando coloca o pé direito no chão, ocorre um aumento de pressão no fígado.

11. Se o nariz está sangrando, faça pressão com o dedo: 
Se você deitar poderá se afogar com a volta do sangue, por isso é melhor apertar com o dedo o lado do nariz que está sangrando.

12. Se está nervoso, controle o seu batimento cardíaco: 
Coloque o polegar na boca e assopre, isso irá ajudar o coração a parar de bater tão rápido, a partir da respiração.

13. Para aliviar a dor de cabeça quando você bebe água muito fria: 
Ao beber algo congelado, ocorre um brusco resfriar no paladar e o cérebro interpreta. Coloque a sua língua no palato para voltar à temperatura normal.

14. Previna-se do cansaço e da falta de visão quando você está na frente do computador: 
Quando você coloca seus olhos em um objeto próximo, como na tela de seu computador, a vista fica cansada e falha. Para evitar, feche os olhos, contraia o corpo e prenda a respiração por um momento. Em seguida, relaxe completamente. É um santo remédio.

15. Se seus pés, braços e mãos adormecem (formigamento): 
Quando isso acontece,  vire a cabeça para o outro lado e a sensação vai passar em menos de 1 minuto. Os membros superiores adormecem devido à pressão sobre o pescoço. E se for uma perna ou o pé, procure caminhar por alguns segundos.

http://bit.ly/1ktbCJ6

16. Método fácil para prender a respiração debaixo d'água: 
Antes de mergulhar, faça muitas, rápidas e fortes respirações para fazer o ácido do sangue desaparecer, como se estivesse com a sensação de afogamento.

17. Para memorizar textos
Qualquer coisa que você ler antes de dormir é mais fácil de lembrar.


Quando alguém compartilha algo de valor, você se beneficia. 

Então você tem a obrigação moral de compartilhar com os outros.

Fonte: Vídeos sobre Acupuntura
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