View Rico Mäder's profile on LinkedIn

quarta-feira, 30 de dezembro de 2015

#musicoterapia e #saúde: sinergia de cura e harmonia, venha se tratar, syn!

Se você for como eu - e a maioria das pessoas - vai apreciar esse post.

Enquanto navegava pelas redes sociais e colocava meu network em dia, encontrei uma postagem de uma grande amiga que me fez parar, clicar, abrir e mergulhar... na musicoterapia e suas aplicações para a saúde.

As informações são daqui do Brasil e trazem descobertas importantes no campo da pesquisa para a cura de câncer.
Muito bem escrito e com conteúdo rico de detalhes e fontes.
Ao final, você encontra o link para o artigo completo.

O que me chamou a atenção, além da manchete, foram as seguintes informações, que podem nos ajudar a buscar mais equilíbrio e harmonia em nossa breve jornada nessa dimensão energética.

A primeira, sobre os instrumentos musicais e seus efeitos:

PIANO – combate a depressão e a melancolia
VIOLINO – combate a sensação de insegurança
FLAUTA DOCE – combate nervosismo e ansiedade
VIOLONCELO – incentiva a introspecção e a sobriedade
DE SOPROinspiram coragem e impulsividade

A segunda é mais incrível ainda!
Que podemos usar e ajudar a combater determinados sentimentos e estados mentais:

Combater a depressão e o medo excessivo:
– Sonho de Amor, de Liszt


– Serenata, de Schubert


– Guilherme Tell (Abertura), de Rossini


– Noturno Opus 48, de Chopin


– Chacona, de Bach


O ideal é uma sessão diária de meia hora pela manhã.
Combater insônia, tensão e nervosismo:
– Canção da Primavera, de Mendelssohn


– Sonata ao Luar, de Beethoven (Primeiro Movimento)


– Valsa nº15 em Lá Bemol, de Brahmms


– Sonho de Amor, de Liszt


– Movimentos Musicais nº3, de Schubert


Depois de ouvir as peças indicadas, escolha a que deu melhores resultados e escute-a diariamente, antes de dormir
No início os efeitos são leves. 
É preciso um pouco de paciência e persistência para notar progressos.
Durante a gravidez e para facilitar o parto:
– Concerto para violino, Opus 87B, de Sibelius


– Sonata Opus 56, de Haydn


– As quatro Estações, de Vivaldi


– Concerto Tríplice, de Beethoven


– Concerto para violino, de Brahmms


– Concerto para violino, de Tchaikovsky


Ouvidas alternadamente, por períodos durante a gravidez e nos dias que
precedem ao parto, estas peças geram bem-estar e contribuem para o nascimento de crianças tranquilas.
Para melhor estimular a memória:

– Concerto em Dó Maior para bandolim, corda e clavicórdia, de Vivaldi


– Largo do Concerto em Dó maior para Clavicórdia, BMW 976, de Bach


– Spectrum Suíte, Confort Zone e Starbon Suíte, de Stephen Halpern



Fazer sessões de 1 hora, pela manhã, ao acordar. Alterne cada peça, a cada dia.

Para favorecer a interiorização e a meditação:

– Concerto nº2 para Piano, de Rachmaninov (último movimento)


– Concerto em Lá menor para piano, de Grieg (primeiro movimento)


– Concerto nº1 para piano, de Tchaikovsky (primeiro movimento)


Ouvir qualquer peça durante 10 minutos antes da meditação. 

É importante enfatizar que a música não é um curativo eficaz em si mesmo, mas que seus efeitos terapêuticos resultam de uma aplicação profissional durante um processo terapêutico.

Gostou?
Eu incluí aqui os links das músicas, para - caso queiram e possam - clicar e ouvi-las de imediato... assim já podemos avançar nessa deliciosa e vibrante terapia.

Conte nos comentários o que já fez... qual música e efeito encontrou... essa troca de experiências é importante e vai ajudar aos desconfiados e interessados a também praticarem.

Que possa lhe ajudar, assim como já faz comigo há alguns anos, syn!

Fonte: http://bit.ly/1TQ9iZY 


PS: Se gostou, compartilhe com familiares, amigos e nas redes sociais. Se tiver dúvidas ou queira compartilhar suas sensações, deixe seu comentário e conversamos. Syn! Vibro que aprecie muito!

curta.contate.siga.vamos.juntos
     

domingo, 27 de setembro de 2015

Vamos meditar juntos? Em escala mundial e pela Paz, melhor ainda, syn! _ Inner Peace Channel


Um dos desafios dentro da nossa existência é a busca de equilíbrio e harmonia interior
Algo que, convenhamos, quando somos bebês e crianças, simplesmente existe e está presente.

Com o passar do tempo e das interações e iterações com outros seres, ambientes e momentos, naturalmente somos lapidados.
E isto gera reflexos tanto inconscientes _ aquele nosso 80% interior _ quanto conscientes _ nossos 20% sob domínio imediato _ o que, de alguma maneira nos permite prosseguir na jornada da Vida.

Vivenciar esse flux e compreender como trabalhar e tratar todas as conexões que pulsam dentro de cada um de nós entre Corpo, Mente e Espírito é fundamental, caso queiramos enfrentar o dia a dia e todas as vibrações às quais estamos envolvidos, direta e indiretamente.
`
Em 1973, aos 15 anos, pratiquei Yoga. Fiz isso por três anos.
E uma das atividades, além dos exercícios, consistia em meditar.
Ainda hoje me lembro e confesso que procuro realizar alguns exercícios, ainda que não de maneira disciplinada.
Porém, a meditação sempre ficou presente.

E adicionei algo que já se tornou um hábito em tudo que faço: a presença do Arco-íris, que traduz e me alimenta, por representar as cores dos chakras _ centros energéticos vitais _ e vibra nos corpos físico, mental e espiritual, fortalecendo e trazendo a Unidade Divina Criativa.

Hoje é presença permanente em minha Agenda de Saúde Pessoal.

Recentemente, mais precisamente há cerca de um ano atrás, encontrei uma porta bem interessante, da qual somente hoje, depois de insistir e criar uma maneira de gerar lembrança (por meio de agendamento semanal) consegui, finalmente, abrir e acessar, e para comemorar, fiz este post.

Posso dizer que é mais que uma porta... é um portal!

Portal de Meditação.
Portal de Encontro.
Portal de Unidade Mundial.
Portal de Vibração Sadia.
Portal de Aprendizado.

Se você, assim como eu, está em busca de aprimorar a lapidação interior pessoal por meio da meditação, segue as informações e as dicas, para a prática em sinergia com os Monges e milhares de pessoas do planeta Gaia.



Esse Portal de Meditação está na Internet, sendo oferecido pelo Inner Peace Channel.

Estarei, sempre que haja disponível uma conexão via Internet, presente.
Acontece todos os domingos.
É transmitida ao vivo, diretamente da Tailândia.
Com a presença de Monges Budistas.
Quem sabe nos encontramos e junto com centenas de pessoas do mundo todo pratiquemos esse salutar exercício de Vida.

Seguem as dicas:

INNER PEACE CHANNEL _ MEDITAÇÃO MUNDIAL PELA PAZ

HORA LOCAL NA TAILÂNDIA: 20:00 H
HORA LOCAL BRASIL _ SÃO PAULO, SP: 10:00 H

WEBSITE INNER PEACE CHANNEL:
http://www.mdwmeditation.org/page.php?content=self-learning

WEBSITE THE MIDDLE WAY MEDITATION
(para acesso e instruções de como se conectar para assistir ao vivo):
   http://www.mdwmeditation.org/ipeacechannel/live_stream.php


IMPORTANTE: Após várias conexões, sem resultados positivos de assistir ao vivo, descobri que para acompanhar com sucesso, você deve usar o INTERNET EXPLORER do WINDOWS. 
Com o navegador CHROME do GOOGLE não funciona (pelo menos no atual netbook que uso).

Espero você nos próximos domingos.
Namaste, Axé, Amém, Syn!

PS: Se gostou, compartilhe com familiares, amigos e nas redes sociais. Se tiver dúvidas ou queira compartilhar suas sensações, deixe seu comentário e conversamos. Syn! Vibro que aprecie muito!

curta.contate.siga.vamos.juntos
     

domingo, 26 de abril de 2015

Que tal adotar o chá de folhas de amora em sua dieta? Saúde Natural

Incrível como a Natureza é vigorosa e vibrante em sua oferta de saúde.
Estava a curtir as postagens do Facebook.
De repente um amigo postou essa maravilhosa mensagem e, sinceramente, me senti na obrigação de deixar aqui registrado, dada a importância e principalmente a simplicidade da aplicação.


Pode parecer um milagre.
Mas é apenas a constatação de que estamos muito bem servidos pela Mãe Natureza.
O assunto é saudável e recomendo, pois pretendo adotar também.

Leiam e adotem.... depois comente aqui, para a troca de sensações e coleta dos fatos, ok?

Opinião: 

O Milagre do Chá de Folhas de 

Amoras

Em um fórum localizado no website Notícias Naturais, encontramos um relato muito interessante sobre os benefícios do chá da folha de amora, escrito por uma usuária de codinome Aspirina.

Pesquisamos na net a veracidade dos fatos e resolvemos replicar este texto em nossa fan page.


Relato pessoal:

"Demorei para fazer essa postagem porque queria primeiramente me certificar de que minha melhora se deu mesmo por conta da inclusão desse chá no meu dia-a-dia.
Agora, depois de três semanas tomando-o à toda hora (gelado), posso afirmar, sem nenhuma dúvida, de que ele realmente tem as propriedades que os japoneses relataram em seus estudos.

Eu estava atravessando um período de desânimo absoluto, faltava vontade para executar tarefas mínimas, e o pior era não ter mais aquela sensação natural de expectativa positiva, aquela esperança que brota em nosso íntimo quando temos um bom projeto e queremos colocá-lo em execução.
Estava tão mal que, mesmo os meus projetos tendo sucesso e sendo elogiados, mesmo tudo dando certo e com a obtenção dos resultados, eu ainda estava mergulhada naquela falta de alegria, numa apatia tão grande que sequer conseguia desfrutar de minhas próprias realizações.

A vida tinha se tornado um diário tanto faz.

Então, desmotivada e sem esperar por melhoria, eu fui pesquisar na internet sobre esses sintomas, e me deparei com um link que afirmava que a folha de amora possuía 22 vezes mais cálcio que o leite.
Duvidei. 

Mas me interessei por dois motivos:

Um porque detesto leite, preciso de cálcio e não confio em cápsulas (tive péssima experiência com esses complexos vitamínicos caros, que chegaram a me causar paralisia temporária num dos braços), 
e segundo porque possuo um pé de amoras no quintal. 

Porque não experimentar?

Fui até o quintal e peguei logo dez folhas, lavei, mergulhei na maior panela que tenho em casa, que cabe uns cinco litros de água, deixei ferver e esfriar, coloquei num jarro e deixei gelar, pois não gosto de bebidas quentes. 
Adocei e tomei. 
Logo de cara me surpreendi como o gosto e cheiro, que era muito bom, apesar de que, durante a fervura, ter exalado um cheiro de peixe, do tipo sardinhas, que empestou a casa e havia me deixado bem receosa do seu gosto.

Logo no primeiro dia me senti bem, no fim da tarde estava estranhamente disposta, e ao olhar a paisagem, achei que o dia estava lindo. 

Isso pode parecer um comentário exagerado, e com intenção de fazer graça, mas não é; eu literalmente não achava mais a beleza na paisagem, olhava para o mar, para as montanhas e, embora sabendo de sua beleza, sabia que havia perdido a capacidade de me deleitar com ela.
Será que foi o chá?

À noite, outra surpresa; eu dormi. 
Literalmente apaguei sem o auxílio da TV, que sempre deixava ligada para me enfastiar e fazer adormecer. 
Eu dormi! 
E aí já acordei procurando pelo chá.

Faz três semanas hoje. 
Voltei a correr, a ir à praia, e o mais importante, recuperei aquela expectativa interna de que tudo posso modificar. 

Eu me reencontrei comigo mesma. 

Sério!
Posso afirmar sem medo que vocês sentirão algum efeito também. 
Talvez mais, talvez menos, mas certamente sentirão, porque isso ocorreu com mais pessoas da minha família, e todos estamos viciados no chá agora. 

Experimentem!
E de preferência, plantem uma amoreira, mesmo que seja num vaso, ao invés de comprarem cápsulas.

A eficácia testada e aprovada do Chá de Amora se deu primeiramente pelo Ministério da Saúde do Japão, vindo a ser divulgado pelo Canal de TV Japonesa NHK, após analisadas as amostras das folhas da Amora Miura.


Pôde-se se comprovar através de estudos que realmente ele tem

efeitos poderosos para controle e prevenção sobre:


DIABETES: 
Possui a DNJ, Inibidora da Taxa de Glicose com a liberação Natural de insulina.

RINS E FÍGADO: 
Melhora do funcionamento do Fígado e dos Rins, inibindo o acúmulo de gordura e colesterol nestes orgãos.

OSTEOPOROSE: 
Ele Possui 22 vezes mais cálcio que o leite, além de conter mais potássio, magnésio e ferro natural, proteína, fibra, zinco e levedura.

OBESIDADE: 
Inibi o acúmulo de gordura no corpo e aumenta o volume de gordura eliminada, inibindo principalmente o acúmulo de gordura nas vísceras, e evitando assim a obesidade.

CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA: 
Por meio de melhoria das taxas de colesterol e gorduras neutras no sangue.

HIPERTENSÃO: 
Efeito de normalização e de inibição de elevação arterial, por possuir o ácido y-aminobutírico (GABA) um hipotensor.

REGULADOR HORMONAL (MENOPAUSA): 
Regula os hormônios atuando com eficácia nos sintomas da menopausa.

IMUNIZAÇÃO AO CÂNCER: 
Segundo estudos e experiências as folhas da Amora tem propriedades que inibem o aparecimento/surgimento do Câncer.

REGULADOR DOS INTESTINOS: 
Por possuir grande quantidade de fibras alimentares, e outras propriedades facilitando o trânsito intestinal e melhora da prisão de ventre. 
Ainda diminui os bacilos nocivos sem afetar o benéficos, mantendo a flora intestinal em boas condições

EFEITO BACTERICIDA: 
Estudos revelam que o Chá de Amora tem efeito de inibir a proliferação de fungos, bem como efeitos bactericida/antiinflamatórios.

CALVÍCIE: 
Além das propriedades apresentadas acima o Chá de Amora, auxilia o tratamento e prevenção à Calvície, revitalizando a circulação no couro cabeludo, rejuvenescendo os fios, inibindo progressivamente a queda dos cabelos.

Aqui a tradução juramentada da pesquisa realizada no Japão:


Assim, vamos nos "embriagar" de chá de amora, syn! ... tin-tin e saúde ae!!!


PS: Se gostou, compartilhe com familiares, amigos e nas redes sociais. Se tiver dúvidas ou queira compartilhar suas sensações, deixe seu comentário e conversamos. Syn! Vibro que aprecie muito!

curta.contate.siga.vamos.juntos